CrossDance Power

På denne dansetime har vi fokus på at træne kroppens store muskelgrupper, såsom ben, baller, ryg, mave og arme samt forbedre din muskeludholdenhed.
Ydermere har vi fokus på stabilitet og balance.

Crossdance™ POWER er en gren af Crossdance, så du vil træne efter en modulopbygget time med dans og meget mere vægt på bodytoning.
Vi træner både med og uden redskaber, vi anvender bl.a. træningselastikker og vægte.

Se mere om holdet Crossdance™ i holdets facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/734768009993420

Sæson: uge 34-26.
Ingen træning i skolernes ferier.

Pris

Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 160 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.

Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr./20 klip for 500 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.

Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.