Hatha Flow Yoga

Antal tilmeldte: 11 Venteliste: 0 Alder: 16-100 Pris: 0,00 DKK
Salen på Nørre Alslev Bibliotek Mandag 17:00-18:00 Instruktør: Susanne Skov
Beskrivelse

Hatha Flow Yoga

Som udgangspunkt arbejder vi med de klassiske yogaøvelser, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet.

Det er yoga, der styrker og skaber bevægelighed i din krop samt øger din smidighed og balance (f.eks. Solhilsen).

Vi begynder med at få en dybere kontakt med os selv, derefter enkle opvarmningsøvelser. Så vil vi lave øvelser i flow og slutte af med afspænding.

 

Kom omklædt i behageligt tøj og medbring lille tæppe og yoga-måtte (kan evt. lånes).

 

Sæson: uge 36-17.
Ingen træning i skolernes ferier.

 

Pris

Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 160 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.

Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr./20 klip for 500 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.

 

Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.

 

Pris: 0,00 DKK Rater: Klippekort/månedskort Se alle rater


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Susanne Skov

Instruktør: Hatha Flow Yoga, Blid Hatha Yoga, Stillevandringer, Yoga Temadage