Step
Step aerobic er en specialiseret træning, der er ideel til at tabe sig og træne musklerne i ben og balder.
Alle øvelser udføres på en lille stepbænk, hvilket fremmer maksimal fedtforbrænding.
Træningen foregår til god, rytmisk musik.
Husk sko.
Sæson: uge 34-17.
Ingen træning i skolernes ferier.
OBS: Step er aflyst i uge 41, da gymnastiksalen er optaget.
Pris
Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 160 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.
Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr./20 klip for 500 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.
Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!
Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.
Instruktør: Step
Hjælpetræner: Puslinge Nørre Vedby