Blid Hatha Yoga
Blid Hatha yoga er for alle. Vi arbejder med klassiske yogaøvelser, der fremmer styrke, bevægelighed, smidighed og balance i kroppen.
Vi har fokus på åndedrættet under alle øvelser.
De fleste øvelser vil være siddende eller liggende. Alt foregår i et roligt tempo, der afspænder krop og sind og forøger dit indre nærvær.
Vi slutter med afspænding.
Kom omklædt i behageligt tøj og medbring lille tæppe og yoga-måtte (kan evt. lånes).
Sæson: uge 35-17.
Ingen træning i skolernes ferier.
Pris
Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 160 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.
Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr./20 klip for 500 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.
Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!
Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.
Instruktør: Hatha Flow Yoga, Blid Hatha Yoga, Stillevandringer, Yoga Temadage