Bodytoning

Effektiv træning af hele kroppen. Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber. Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.

Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen med særlig fokus på de store muskelgrupper. Alle kan deltage.

Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.

Sæson: uge 4-17.
Ingen træning i skolernes ferier.

Pris

Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 160 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.

Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr./20 klip for 500 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.

Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.